Nächster Kurs Mentaltraining

In meinem Kurs für Mentaltraining lernst du Techniken, um deine Gedanken gezielt auf Erfolg, Gelassenheit und Zielerreichung auszurichten.

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Das erwartet dich:

• Grundlagen des Mentaltrainings und Wirkprinzipien

• Arbeit mit Affirmationen: Formulierung und Verankerung

• Zieldefinition mit mentaler Visualisierung

• Strategien zur Änderung hinderlicher Denkmuster

• Anwendungstipps für Alltag, Beruf und Sport

 

Rahmen:

• 2 Doppellektionen à je 90 Minuten plus 1 Privatlektion

• Kleine Gruppen für intensives, persönliches Coaching

• Kursunterlagen und persönliche Begleitung

• Direkter Praxisbezug zu deinen individuellen Zielen

 

Schon nach wenigen Wochen wirst du merken, wie du gedanklich klarer, fokussierter und selbstsicherer handelst.